Sophronisation de base pour enfants et adolescents

Natalia Caycedo a guidé en studio un groupe d’adolescents pour enregistrer la technique de sophronisation de base adaptée à un jeune public dans le cadre du programme VES (Valeurs, Etudes & Sophrologie). Ce programme, destiné aux adolescents, s’articule autour de ces 3 axes de travail :
– Valeurs : inciter à une vie saine et plus équilibrée
– Etudes : apprendre des techniques de base d’organisation de l’apprentissage
– Sophrologie : développer sérénité, confiance et optimisme grâce à des techniques concrètes.
Cette vidéo, tournée dans les conditions du direct a été réalisée dans une ambiance chaleureuse et rassurante et en très petit comité pour plus d’intimité. Cette séance d’entraînement sophrologique s’est déroulée de façon simple et authentique, guidée par la voix de Natalia Caycedo.

Afin d’expérimenter et découvrir cette technique, suivez le lien : https://www.youtube.com/watch?v=qWdv2rRM_iM

Et pour aller plus loin dans la pratique de la sophrologie, je me tiens à votre disposition. Contactez-moi, je me ferai un plaisir de vous renseigner.