Atelier Happy Family : initiation à la réflexologie plantaire et la sophrologie pour un usage familial

Cet atelier partagé en famille se veut dans l’interactivité car il mélange pédagogie et exercices pratiques en proposant bien-être et détente. Le contenu est adapté au public (adultes et enfants), l’objectif étant de mettre en pratique des exercices « réutilisables » à tout moment au sein de la famille. Il s’adresse à 5 binômes parents-enfants.

Pourquoi la réflexologie plantaire et la sophrologie ?

Toutes deux sont des techniques qui favorisent l’accès au bien-être et/ou trouver un équilibre personnel :

– La réflexologie plantaire est une technique ancestrale manuelle du toucher qui procure détente, bien-être et favorise le principe d’autoguérison du corps. Vous apprenez à vous auto-masser ou masser votre enfant au niveau des pieds. 

– La sophrologie amène à un état plus ou moins profond de relaxation afin d’harmoniser le corps et l’esprit et favorise apaisement, sérénité, équilibre, relâchement des tensions, travail sur la connaissance de soi-même, celle des autres et la confiance en soi, les ressources d’énergie.

En conséquence, ces deux techniques favorisent la relaxation du corps et du mental, la communication et les échanges et sont notamment propices au soutien de la relation parent/enfant.

Offrez-vous ce moment convivial et de partage pour apprendre à prendre soin de vous et de vos enfants autrement et pour aborder le quotidien plus sereinement. Vous pourrez utiliser ces techniques au quotidien pour continuer à vous détendre ou apporter du bien-être à vos proches.

Renseignements et inscriptions : Kris May 06 03 16 54 92 ou moi-même, Betty Sanfratello 06 12 62 04 60

Tarif : 40€/le binôme (1 adulte, 1 enfant) … enfants de 6 à 12 ans.

Au plaisir de vous accueillir, SAMEDI 30 NOVEMBRE 2019, 14h30/16h30 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF / Nord Isère