Reprise des séances collectives de Sophrologie Caycédienne en Nord Isère

Quand les mots ne suffisent pas, le retour au corps est essentiel

Vous vous sentez stressé, fatigué, emporté par le rythme effréné du quotidien. Vous êtes à la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens ?

Et si vous décidiez d’être acteur de votre mieux-être ? Acteur de votre propre existence ? De prendre votre vie en main ?

Pour cela, venez rejoindre un groupe d’entraînement de Sophrologie Caycédienne pour :
– Évacuer vos tensions
– Prendre le temps de respirer
– Vous recentrer en revenant à l’essentiel …VOUS !
– Vous détendre physiquement et mentalement et activer vos propres ressources
– Vous faire du bien tout simplement

Les séances débuteront le mardi 13 septembre 2022

Pour nous rejoindre, plusieurs possibilités :

 ST-CHEF, les mardis à 18h45 ou 20h15 (MPT/Salle du bas), les samedis à 10h30 (Maison des Associations Arcisse)
 MORESTEL, les mardis à 11h, les jeudis à 20h45 (Kinou Danse)
 ROCHETOIRIN, les mercredis à 19h (Fare Rochetoirin/Salle des Fêtes)
 CHAMAGNIEU, les jeudis à 9h (Centre Multi Activités)

Les séances se déroulent chaque semaine en dehors des vacances scolaires, jours fériés et ponts, soit 30 séances de septembre à fin juin. 2 séances découvertes sont possibles avant toute inscription.
Le nombre de places étant limité par séance, je vous recommande de vous pré-inscrire au plus tôt.

L’apprentissage de la relaxation dynamique / sophrologie caycédienne vous aidera afin de :
– favoriser l’endormissement et le sommeil
– chasser les angoisses
– gérer la douleur, les maux de tête, de dos, de ventre …
– activer votre vitalité et dynamisme
– stimuler votre confiance en vous
– vous préparer à atteindre un objectif
– prendre du recul

Et pour les enfants ?
Des séances leurs sont également dédiées car votre progéniture subit le stress ambiant. Un enfant qui apprend à mieux respirer, à se relaxer et gérer son stress sera un adulte beaucoup mieux dans sa peau.
 Pour eux, rendez-vous les mardis de 17h30 à 18h30 à la MPT de ST-CHEF

Pour finir, je serai présente aux forums des associations de :
– ROCHETOIRIN, vendredi 2 septembre 2022 de 16h30 à 20h
– FRONTONAS, samedi 3 septembre 2022 de 9h à 12h
– CHAMAGNIEU, samedi 3 septembre de 13h30 à 15h30
– ST CHEF, samedi 3 septembre 2022 de 16h à 18h
Venez me voir, je répondrai ainsi à toutes vos questions et ce sera l’occasion de nous rencontrer.
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je reste joignable par téléphone 06 12 62 04 60.

A bientôt.