SOPHROLOGIE à ST CHEF, reprise des séances collectives, septembre 2022

MARDI 13 SEPTEMBRE 2022 à 18h45 ou 20h15
ou SAMEDI 17 SEPTEMBRE 2022 à 10h30

Reprise des séances collectives de Sophrologie Caycédienne à ST CHEF en Nord Isère à la Maison Pour Tous (MPT) de ST CHEF

« Quand les mots ne suffisent pas, le retour au corps est essentiel »

Vous vous sentez stressé, fatigué, emporté par le rythme effréné du quotidien. Vous êtes à la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens ?
Et si vous décidiez d’être acteur de votre mieux-être ? Acteur de votre propre existence ? De prendre votre vie en main ?
Pour cela, venez rejoindre un groupe d’entraînement de Sophrologie Caycédienne pour :
– Évacuer vos tensions
– Prendre le temps de respirer
– Vous recentrer en revenant à l’essentiel …VOUS !
– Vous détendre physiquement et mentalement et activer vos propres ressources
– Vous faire du bien tout simplement

Les séances se déroulent chaque semaine en dehors des vacances scolaires, jours fériés et ponts, soit 33 séances de septembre à fin juin.

Les mardis soirs de 18h45 à 20h ou de 20h15 à 21h30, Maison Pour Tous de ST CHEF

Les samedis matins de 10h30 à 12h, Maison des Associations ARCISSE (St Chef)

2 séances découvertes sont possibles avant toute inscription.

Tarif annuel : 201€ (+20€ d’adhésion à la MPT). Possibilité de régler en 3 fois.

Le nombre de places étant limité par séance, je vous recommande de vous pré-inscrire au plus tôt.
L’apprentissage de la relaxation dynamique / sophrologie caycédienne vous aidera afin de :
– favoriser l’endormissement et le sommeil
– chasser les angoisses
– gérer la douleur, les maux de tête, de dos, de ventre …
– activer votre vitalité et dynamisme
– stimuler votre confiance en vous
– vous préparer à atteindre un objectif
– prendre du recul

Au plaisir de vous accueillir, venez nous rejoindre.