Durant les petites vacances scolaires de la Toussaint 

STAGE de SOPHROLOGIE pour les ENFANTS et/ou les ADOLESCENTS

Accessible à tous, la sophrologie est une aide précieuse pour les enfants et jeunes rencontrant des blocages.

Diminuer stress, anxiété, angoisse, tensions musculaires.

Contrôler émotivité, timidité, trac.

Améliorer la qualité du sommeil, la confiance en soi, la capacité de concentration et d’apprentissage.

Apprendre à se détendre facilement, mieux utiliser sa respiration, intégrer et gérer ses émotions.

Faire face à des situations difficiles (douleurs, phobies…)