Problème de l’adolescence :  Mal-être, difficultés à se concentrer, à s’endormir, à s’apprécier ou avoir confiance en soi sont quelques unes des problématiques auxquelles l’adolescent peut se trouver confronté. Des problématiques que l’adolescent conjugue dans la majorité des cas avec un stress lié aux études ou à la sphère familiale dans laquelle il évolue. La sophrologie peut alors […]

Bonjour ! En ce lendemain de Noël, la nouvelle année approche ! Il est temps à présent de boucler nos vieilles affaires et de commencer à en planifier de nouvelles. Il nous faut entrer en 2019 plein d’inspiration, de motivation et de confiance. Pour cela, je vous propose 2 ateliers en co-animation afin de démarrer cette […]

C’est l’automne ! Rouges, oranges, jaunes … la nature se pare de nuances infinies. Cette saison vous invite à poser votre conscience avant le repos hivernal, recharger les batteries, vous détendre, rester positif en toute circonstance et continuer de laisser briller en vous le soleil quoi qu’il advienne. Atelier pour ADULTES SAMEDI 17 NOVEMBRE 2018 […]

Ce stage propose aux enfants / ados : ☺ des exercices de relaxation, de respiration ☺ des contes relaxation ☺ des jeux de concentration, de visualisation, d’imagination ☺ des jeux corporels : ancrage, équilibre, sentir son corps, détente, dynamisme, synchronisation. Il se déroulera durant la deuxième semaine des vacances scolaires de la Toussaint 2018 : […]

Cet atelier ludique s’adresse aux enfants à partir de 9 ans. Il conjugue les techniques de jeux d’écriture et de sophrologie afin que les enfants puissent librement accueillir et libérer leurs émotions par l’expression des mots et du corps. Atelier co-animé par Anne-Marie Florantin, Animatrice d’Ateliers d’Ecriture et Betty Sanfratello, Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne. Il se déroulera […]

Atelier d’écriture et sophrologie Cet atelier propose une alternance de pratiques sophrologiques et de jeux d’écriture ludiques dans le but de lâcher-prise pour s’exprimer par sa propre créativité …. parfois insoupçonnée ! Cet atelier s’adresse aux adultes, il est ouvert à toutes et tous. Le prochain atelier se déroulera à ST-CHEF dans le Nord Isère […]

Bonjour tout le monde, Je serai présente, ce samedi 8 septembre 2018, sur le forum des associations de FRONTONAS le matin (9h30/12h) et celui de CHAMAGNIEU l’après-midi (14h/17h). Venez me rencontrer, je vous présenterai notamment, les séances collectives de sophrologie qui débuteront à Chamagnieu et qui se dérouleront tous les jeudis matin de 9h à […]