Pour vivre votre été d’une manière plus positive, prenez un temps de pause ! Offrez vous quelques heures de ressourcement, avec la sophrologie en alternant la relaxation profonde et les pratiques dynamiques. Cet atelier permettra de se découvrir d’une manière plus positive, projeter un nouveau regard sur sa vie et dynamiser le futur. SAMEDI 5 […]

chez FUN & FITNESS à L’Isle d’Abeau Je serai présente durant tout le mois de juin les mercredi de 19h à 20h et les jeudis de 12h15 à 13h15 Découverte des techniques de relaxation dynamique, de respiration bénéfique dans le but de mieux vivre votre quotidien. Rejoignez-nous directement à la salle, en vous inscrivant au […]

Une idée de destination pour toute la famille ce samedi 24 mai après-midi ? Sortez du stress quotidien, venez vivre le moment présent ! Chaque participant, parents et enfants, repartira avec des outils simples afin de mieux vivre le quotidien dans un climat positif et équilibré….dormir vite et bien, rester calme le matin avant de […]

Je vous propose durant ces prochaines vacances scolaires de faire découvrir la relaxation et la sophrologie à vos enfants et adolescents. A l’issue du stage, vous pourrez mesurer les répercussions bénéfiques de cette pratique dans leurs vies quotidiennes et ils repartiront avec quelques outils  qui les aideront à mieux gérer leur stress. Pour cela, 2 […]