Cet atelier partagé en famille se veut dans l’interactivité car il mélange pédagogie et exercices pratiques en proposant bien-être et détente. Le contenu est adapté au public (adultes et enfants), l’objectif étant de mettre en pratique des exercices « réutilisables » à tout moment au sein de la famille. Il s’adresse à 5 binômes parents-enfants. Pourquoi la réflexologie plantaire et […]
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Vous l’avez certainement remarqué…l’automne s’installe doucement. C’est officiellement le RETOUR au COCOONING ! Les chatoyantes couleurs de la nature, les feuilles qui tombent, le changement d’heure, les journées qui raccourcissent et la fraîcheur qui s’invite. La rentrée est passée, les habitudes et le rythme du quotidien sont installés et les bienfaits de l’été s’estompent déjà. Vos batteries se […]
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Découverte de la sophrologie ce dimanche matin à la piscine Tournesol de Bourgoin Jallieu (Nord Isère) L’exercice n’était pas simple ni pour moi (qui ai du parler plus fort que d’habitude) ni pour les participants(es) car il a fallu conjuguer avec les bruits autour et dans le bassin. Cependant, l’art de l’adaptabilité étant un principe […]
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Durant les vacances scolaires de la Toussaint du lundi 21 au vendredi 25 octobre 2019, tous les jours de 10h30 à 11h30 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF Tarif : 50€ le stage Cet atelier ludique propose aux enfants / ados : ☺ des exercices de relaxation, de respiration ☺ des contes relaxation ☺ des […]
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Bonjour à toutes et tous, Nous y voilà …. l’heure de la rentrée est presque là ! Avec elle, son lot d’agitation, un rythme de vie plus soutenu, etc… Afin de conserver l’énergie positive de l’été et rester en forme tout au long de l’année, les séances collectives hebdomadaires de SOPHROLOGIE vont bientôt redémarrer. Voici donc, toute […]
Lire la suite...C’est reparti pour les séances collectives de SOPHROLOGIE à CHAMAGNIEU pour la saison 2019/2020 !
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- Août
Démarrage de la saison 2 ! Début juillet 2019, nous achevions et fêtions la toute première année d’existence de ce groupe de sophrologie à Chamagnieu. Nous avons eu plaisir à nous retrouver semaine après semaine et à la demande générale des participants(es), j’ai l’immense joie de vous annoncer que les séances reprendront dès le jeudi […]
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Reprise des séances le JEUDI 19 septembre 2019 à 18h30 dans la salle de psychomotricité de l’école maternelle. 2 séances découverte offertes avant tout engagement pour la saison 2019/2020. Vous pourrez décompresser, diminuer votre stress et acquérir des outils pour apprendre à gérer votre stress, en toutes circonstances. Venez nous rejoindre, à bientôt !
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Tous les mercredis après-midi, 14h/15h, séances ludiques pour enfants et adolescents (à partir de 6 ans) afin de favoriser un état de bien-être, de calme et de concentration, diminuer le stress musculaire et mental, amener une meilleure qualité d’écoute et permettre d’augmenter la confiance en soi. 2 séances découvertes gratuites avant engagement pour la saison […]
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Mardi 17 et samedi 21 septembre 2019 : Reprise des séances collectives de SOPHROLOGIE pour adultes à la Maison Pour Tous. Un temps que l’on s’accorde pour soi chaque semaine pour décompresser et approfondir un chemin vers soi, dans le respect et la convivialité. 2 séances « découverte » offertes avant engagement à l’année. Vous avez des […]
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