En cette matinée du dimanche 11 août 2019, c’est sous un soleil radieux que j’accueille quelques plongeurs réunis sur le site « Chamagnieu Plongée » afin d’expérimenter une séance de sophrologie avant une immersion loisir. La sophrologie et la plongée sont des pratiques tout à fait complémentaires. L’objectif de la sophrologie dans ce cadre là est de […]
Lire la suite...Fête des Mères 2019
- 15
- Mai
Quoi offrir à votre maman ce 26 mai 2019 ? Offrez lui le privilège de penser uniquement à elle, à son propre bien-être… Un massage de son choix, une séance découverte de sophrologie, une initiation à l’auto-hypnose ? Vous pouvez aussi lui offrir un bon cadeau de la valeur que vous voulez et elle décidera […]
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Un atelier pour prendre soin de vous et de vos enfants, un moment cocoon pour vous sentir mieux et partager un tendre moment en famille. Samedi 16 mars 2019, de 14h30 à 16h, Maison Pour Tous de ST-CHEF 15€/personne, inscription indispensable
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Lundi 25 février au 1er mars 2019 10h30 à 11h30, chaque matin Maison Pour Tous de ST-CHEF Respiration, contes de relaxation, jeux de concentration, de visualisation, d’imagination, jeux d’ancrage, d’équilibre, sentir son corps …
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Jeudi 14 février 2019 A l’occasion de la fête des Amoureux, renouvelez votre flamme en lui offrant un instant rien que pour elle ou pour lui. Une attention particulière, un instant personnalisé pour son bien-être : une séance découverte de sophrologie, d’hypnose ou un massage. Possibilité de bon cadeau.
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En cette période hivernale, votre organisme montre des signes de fatigue. Vous vous sentez fragilisé par le froid, le manque de soleil et par les virus saisonniers. Peut-être, observez-vous, une baisse de moral et une certaine lassitude. Cet atelier vous invite à oublier la morosité pour faire le plein d’énergie et retrouver un moral au […]
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Problème de l’adolescence : Mal-être, difficultés à se concentrer, à s’endormir, à s’apprécier ou avoir confiance en soi sont quelques unes des problématiques auxquelles l’adolescent peut se trouver confronté. Des problématiques que l’adolescent conjugue dans la majorité des cas avec un stress lié aux études ou à la sphère familiale dans laquelle il évolue. La sophrologie peut alors […]
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Bonjour ! En ce lendemain de Noël, la nouvelle année approche ! Il est temps à présent de boucler nos vieilles affaires et de commencer à en planifier de nouvelles. Il nous faut entrer en 2019 plein d’inspiration, de motivation et de confiance. Pour cela, je vous propose 2 ateliers en co-animation afin de démarrer cette […]
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