L’art de la RESPIRATION
- 23
- Fév
Lors de cet atelier, vous partirez à la rencontre de votre propre RESPIRATION, de votre SOUFFLE de VIE. Vous découvrirez les bénéfices de la respiration consciente, lente et profonde sur les symptômes comme :– stress et anxiété– troubles du sommeil– troubles digestifs– hypertension artérielle– douleurs aigues et chroniques Au plaisir d’être votre guide pour cette […]
Lire la suite...Atelier FAMILLE RELAX
- 07
- Fév
Après-midi FAMILLE RELAX Une activité à partager avec votre ou vos enfants … Parents, grands-parents, oncles, tantes, venez expérimenter une autre façon d’être ensemble. Moment de partage privilégié, découverte de sensations positives, enrichissement de la relation. Chacun, petits & grands repartira avec des outils simples pour répondre à ses besoins, pour mieux vivre à la […]
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A quoi vous attendre ?– Le pouvoir de l’eau au service de votre bien-être– Des mouvements de relaxation dynamique dans l’eau pour libérer les tensions, se reconnecter à soi– Des nénuphars (les tapis ronds multicolores) pour le lâcher–prise, la détente, un véritable voyage intérieur grâce à la flottaison– Un moment relax d’évasion , en toute […]
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STAGE pour les ENFANTS (6 à 12 ans)Betty Sanfratello, Sophrologue & Hypnothérapeute et Guylaine Tripier, Art Thérapeute & Auteure vous proposent d’accompagner vos enfants dans un voyage ludique et magique.Objectif du stage :– Les reconnecter à leurs émotions par une alternance de pratiques créatives et corporelles– Les aider à se recentrer sur eux-mêmes– Laisser libre […]
Lire la suite...Douceur de Soi
- 12
- Jan
Bonjour ! En ce début d’année 2023, je vous invite à à prendre un départ tout en douceur pour ces prochains mois à venir : * Être bienveillant avec soi-même * Se donner du réconfort, être aimant avec soi-même * S’autoriser à exprimer ses émotions * Se recentrer sur ce que nous aimons et nous […]
Lire la suite...Belle année 2023
- 12
- Jan
Je vous souhaite à toutes et tous une TRES BELLE ANNEE 2023.Des vœux de bonheur✨, épanouissement🌞 et réussite💪 sans oublier une énergie débordante et une santé de fer pour vous et vos proches.A titre professionnel, je remercie chaleureusement toutes les personnes qui sont venues à moi afin que je les accompagne à :– Passer un […]
Lire la suite...Téléthon 2022
- 24
- Nov
Bonjour 👋 Le TELETHON 2022 c’est pour très bientôt avec Dauphiné Plongée ! Le DIMANCHE 4 DECEMBRE, Dauphiné Plongée aura de nouveau le plaisir d’organiser une journée « baptêmes » de plongée à la toute nouvelle piscine de Bourgoin. J’aurai également le plaisir d’animer des séances de sophrologie afin vous faire découvrir cette pratique. Tous les gains […]
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Savoir définir ses 🌟BESOINS 🌟et les respecter. Cela résonne en vous et vous souhaitez changer les choses, contactez-moi : 06 12 62 04 60 ou betty@prenezvotrevieenmain.fr
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Bye bye cigarette 🚬 🚬 🚬 Beaucoup me connaissent ici comme sophrologue et peut-être moins comme Praticienne en HYPNOSE. En ce début de mois de novembre, l’opération gouvernementale « Mois SANS TABAC » redémarre, incitant à arrêter de fumer … « pendant au moins 1 mois » …. Mais pourquoi pas un sevrage définitif ? Les méthodes populaires pour […]
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Bonjour à toutes et tous, Bien que ce ne soit pas dans l’ordre des choses, j’espère que vous profitez de ce printemps automnal ou de cet automne printanier 😉 En ce mois de novembre débutant, je vous convie à 2 temps forts sophrologiques : —> Tout d’abord, la reprise des séances de SOPHROLOGIE dans l’EAU […]
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