Atelier de sophrologie pour adultes à St Chef, Nord Isère samedi 21 novembre 2020 La sophrologie est une discipline originale qui associe respiration, détente musculaire, mouvements et pensée positive, s’adressant autant au corps qu’à l’esprit. Plus qu’une simple méthode de relaxation, elle permet de développer de nouvelles ressources pour bien vivre le quotidien. Vous ressentez […]
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Une idée d’activité pour vos enfants ou ados (à partir de 6 ans) durant les prochaines vacances scolaires de la Toussaint L’objectif de ce stage est d’aider vos enfants à : – Mieux gérer le stress, l’anxiété – Améliorer le sommeil – Renforcer la confiance en soi – Développer l’attention, la concentration, la mémorisation – […]
Lire la suite...Vivre ses Rêves
- 21
- Sep
Bonjour, Cet atelier initialement programmé en avril 2020 avait du être annulé en raison du confinement. Aussi, Amandine & moi-même sommes heureuses de pouvoir vous le proposer à nouveau. Nous vous guiderons par la méditation, la sophrologie, la danse et un voyage chamanique. Nous vous attendons SAMEDI 17 OCTOBRE 2020, 14h30 / 17h30 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF / Nord […]
Lire la suite...En cette journée de rentrée scolaire, je suis heureuse de vous annoncer que les séances collectives de SOPHROLOGIE vont redémarrer à ST-CHEF et CHAMAGNIEU. Je serai présente ce samedi 5 septembre sur les forums d’associations de FRONTONAS (9h30/12h), CHAMAGNIEU (14h/15h30) et ST-CHEF (16h/18h). Venez me rencontrer, je me ferai un plaisir de répondre à vos […]
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Le confinement devrait-être levé ce 11 mai et ce sera pour moi un immense plaisir de pouvoir vous accueillir à nouveau. Pour la protection de toutes et tous, je vous invite à respecter les gestes sécuritaires et vous informe des précautions mises en place au cabinet dès sa réouverture : Affichage des gestes barrière Mise […]
Lire la suite...Vivre ses rêves
- 01
- Mar
Amandine & Betty vous guideront par la méditation, la sophrologie, la danse et un voyage chamanique. Nous vous attendons SAMEDI 4 AVRIL 2020 à la Maison Pour Tous de ST-CHEF / Nord Isère. Être créateur de sa réalité Laisser émerger son rêve et s’autoriser à l’exprimer S’ouvrir à ses possibles Donner du sens à sa vie Tarif : […]
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Atelier de SOPHROLOGIE « Parents/Enfants » à ST CHEF entre Bourgoin, Morestel, Crémieu, L’Isle d’Abeau Moment de partage privilégié, découverte de sensations positives, enrichissement de la relation. Chacun, petits & grands repartira avec des outils simples pour répondre à ses besoins, pour mieux vivre à la maison, à l’école, dans les activités… Une activité à partager avec […]
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Ce stage ludique propose aux enfants / ados : ☺ des exercices de relaxation, de respiration ☺ des contes relaxation ☺ des jeux de concentration, de visualisation, d’imagination ☺ des jeux corporels : ancrage, équilibre, sentir son corps, détente, dynamisme, synchronisation Les objectifs : Mieux gérer le stress, l’anxiété Améliorer le sommeil Renforcer la confiance […]
Lire la suite...La Sophro Pause Hivernale
- 20
- Jan
à ST-CHEF, Maison Pour Tous Atelier de sophrologie ouvert à toutes et tous (à partir de 16 ans) pour surmonter le blues de l’hiver et garder la forme Renseignements et inscriptions au 06 12 62 04 60 Au plaisir de vous accueillir
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Cet atelier partagé en famille se veut dans l’interactivité car il mélange pédagogie et exercices pratiques en proposant bien-être et détente. Le contenu est adapté au public (adultes et enfants), l’objectif étant de mettre en pratique des exercices « réutilisables » à tout moment au sein de la famille. Il s’adresse à 5 binômes parents-enfants. Pourquoi la réflexologie plantaire et […]
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