Avis – Témoignages – Commentaires

Bonjour Betty ,

Merci pour l’enregistrement. Je m’associe à vos proches pour vous souhaiter un Très Joyeux Anniversaire . Hier, j’ai reçu un très beau cadeau, celui de vous rencontrer. Merci beaucoup pour le temps que vous m’avez consacré, et la Belle Énergie que vous m’avez Offerte . Je suis content, j’ai dormi 1h de plus en sommeil profond. Je vais mettre en pratique tous vos conseils. Au plaisir de vous revoir. Très belle journée à vous.

Daniel (septembre 2023)

Bonsoir Betty
Encore une nouvelle découverte.
Des sensations que je ne pensais pas connaître un jour, d’abord avec les mouvements connus.
Mais ensuite avec l’envie d’essayer le nénuphar.
L’année écoulée avec tes séances de sophrologie m’ont de toute évidence beaucoup aidée.
Encore merci Betty pour cette année.
Bien cordialement.

Carole (juin 2022- #Aguasofro)

Coucou Betty,

Voici un petit retour sur la séance « Aguasofro » de dimanche.

Merci à toi et à Dauphiné Plongée de m’avoir permis de participer à la séance.

Ce fut une chouette découverte. L’eau n’étant pas mon élément, je suis venue en me disant que cela allait m’aider à me sentir plus à l’aise.

J’ai eu du mal au départ à me stabiliser dans la position « tabouret de bar » (chose que j’arrive pourtant à très bien faire sur terre 😂), je n’arrivais pas à trouver mon équilibre et à me concentrer pleinement sur les exercices.

J’ai adoré la transformation en nénuphar, quel plaisir de flotter et de se sentir massée par les mouvements de l’eau !!! La musique relaxante permettant de lâcher prise encore plus.

Mais paradoxalement sensation un peu étrange pour moi de me laisser dériver sans trop savoir où j’étais…

Si l’occasion se présente, à renouveler 🙂

Céline (mai 2022 – #Aguasofro)

Bonjour Betty

Trouves ci-dessous mon ressenti concernant la séance découverte de sophrologie aquatique :

– un bien être extraordinaire

– une légèreté

– une très bonne détente

– une très bonne relaxation

Sylvie (mai 2022 – #Aguasofro)

Bonjour Betty,

Ce petit message pour exprimer mes « sensations » après la séance de dimanche.

Tout d’abord, une sensation générale de plénitude après la séance. Ensuite, une douceur, l’impression de « flotter » dans du coton. Le moment des pompes est également très régénérant, avec l’impression d’expulser les mauvaises pensées ou énergies négatives.

En bref, une vraie expérience positive, que je recommande à tous !

Encore merci.

Agnès (mai 2022 – #Aguasofro)

Debout dans l’eau, épaules immergées, j’ai eu immédiatement la sensation d’être portée par l’eau; sensation de légèreté.

Le contact de l’eau lors des mouvements est doux et l’eau nous enveloppe.

La 1ere partie dynamique permet de se préparer à la détente

La 2e partie, je me suis sentie complètement portée, j’aurai pu me laisser couler 😊

Merci pour ce moment de bien être !

Catherine (mai 2022 – #Aguasofro)

Un grand merci pour cette expérience qui m’a apporté une détente que je n’aurais même pas imaginée. Les bénéfices ont duré directement toute la journée. Mes muscles pourtant endoloris en ce moment ont résisté à une activité importante le jour même. Lundi, pourtant jour « bof », j’ai gardé un calme étonnant malgré l’accumulation d’ ennuis… Je tends à croire que je bénéficie encore du bienfait.

A refaire. Vraiment ! Je suis sûre qu’avec des séances successives, l’apport perdurera. 

Anso (mai 2022 – #Aguasofro)

Belle expérience ce matin.

Je me suis sentie dans mon élément et relaxée comme si l’eau ne faisait qu’un avec moi.

C’est une belle façon de se relaxer et de lâcher prise.

Merci !

Cécile (mai 2022 – #Aguasofro)

Malgré mon air distrait j’ai apprécié la séance d’aquasophrologie de ce matin.

Je connaissais le principe en dehors de l’eau, mais pas en piscine.

Personnellement, le travail me stresse en ce moment, beaucoup de tensions. 

Cela fait donc du bien de se détendre et tous les moyens sont bons.

Je me disais que ces séances seraient utiles et efficaces si elles sont réitérées.

C’est relaxant. Ça fait du bien. Ça donne le sourire. 

Voir même un peu de tonus, enfin je me suis senti en forme.

Ça ne m’a pas fatigué. 

Stefan (mai 2022 – #Aguasofro)

Merveilleuse rencontre avec Betty qui m’a permis de retrouver une excellente qualité de sommeil en quelques séances d hypnose, et aussi tellement plus que ça… A l’écoute, bienveillante, et chaleureuse, elle vous proposera un accompagnement qu’elle saura ajuster à vos besoins et vos attentes grâce aux différentes approches qu’elle maîtrise. Personne de confiance, professionnelle humaine et honnête, mieux être assuré et vous la recommanderez aussi après l’avoir rencontrée.

Virginie (juillet 2021)

Bonjour Betty,

J’espère que vous allez bien.

Je vous envoie un petit mail car j’ai pensé à vous dernièrement en parlant de la sophrologie à une amie.

Je tenais à vous dire que j’ai obtenu mon BTS avec 13,07 de moyenne.

Et que je pratique les exercices de respiration pour m’endormir et en cas de stress, cela fonctionne très bien sur moi.

J’ai été opérée mardi matin et moi qui est phobique des aiguilles, j’ai fait l’exercice de respiration pour me détendre et tout s’est très bien passé !

Je vous souhaite une bonne journée. 🙂 

VICTORIA Mélissa (juillet 2021- #préparation examen)

Madame Sanfratello est une excellente praticienne qui m’a énormément aidée à traverser des périodes difficiles que ce soit avec des séances de sophrologie ou d’hypnose. Elle prend le temps d’écouter la personne, de comprendre ses problèmes, le contexte pour travailler concrètement et apporter des solutions personnalisées. Elle donne des outils qui m’aident encore au quotidien et me permettent de vivre sereinement et pleinement. Une rare rencontre que je qualifierai de magique, qui m’a apportée un regard neuf. Je recommande vivement

ALS (juillet 2021)

Merci Betty.

J’ai apprécié nos discussions et vous m’avez beaucoup aidé à surmonter mon stress. Maintenant je vais essayé de me prendre en main  et aller de l’avant avec vos séances de sophrologie à la maison. 

Bien cordialement et peut-être à bientôt.

Christiane (mars 2021)